2020年9月10日上午8:00“安徽省(百万中老年人习练健身气功五禽戏活动)启动仪式瑶海区分会场”在V to Max电竞文化主题购物公园(原胜利广场)举行 ,瑶海区老年人体育协会副主席、秘书长杨聚同志、瑶海区教育体育局体育科科长陈普文同志等人员参加了本启动仪式。
来自瑶海区各个站点的100名左右的气功爱好者表演了五禽戏,五禽戏是东汉名医华佗创编。五禽戏指根据虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点,并结合人体脏腑、经络和气血的功能编成的一套具有民族风格特色的导引术。五禽戏寓医理与动作之中,寓保健康复效益与生动形象的“戏”中,本功法动作体现了身体躯干的全方位运动,舒展肢体,活络筋骨,调整气息、宁心安神,起到“外静内动”的功效。


