近日，五里墩街道文化站、社区教育中心联合开展了健康知识与培训，60人参加了培训，他们分别是社区各个团队的骨干分子，回去后将承担培训群众的任务。
此次培训安排时间一天，上午由张老师给大家带来体质与健康课程分享，张老师长期从事教学工作，有着丰富的教学经验，她结合自己对体型的管理，用实际告诉大家，如何判断自己的身体体质（平和型、气虚型、阳虚型、阴虚型、痰湿型、湿热型、气郁型、特禀型），如何进行饮食和运动调理，特别在讲到体质的判定时，大家顿时活跃起来，纷纷找老师看看自己算的对不对，学习让大家接触了知识，受益匪浅。
下午，由省一级社会体育指导员郭老师，为大家带来国家体育总局推荐的12套健身操学习。郭老师主要教了藏族舞，动作非常简单，但要在短时间内协调和掌握舞蹈韵律，也不是一件容易的事。大家先随着郭老师一个小节的学，然后在一段一段连起来，最后，跟着音乐节拍，在老师的带领下，大家很快连贯着完成了整个动作。
据悉，此次培训，合格者将拿到三级体育指导员证书，培训提升了队伍素质，带动了群众健身水平的提高。（刘贞）
